Zucker zähmen? Bewegen! Wie wirkungsvoll Bewegung den Blutzucker senkt, zeigt ein modernes Messgerät, das die Eigenaktivität und die schlanke Linie befördert Gebannt blicke ich auf das Display meines iphones – und verfolge eine faszinierende Zahlenfolge: 168, 166, 162 – und nach rund 20 Minuten: 124. Von 170 mg/dl ist mein Gewebezuckerspiegel auf 124 gesunken –…

Lasst Bäume leben Fünf prächtige Platanen wurden mitten in Köln gefällt – für eine 21-spurige Kreuzung! Wann werden die Menschen endlich wach? Sie kamen sonntags im Morgengrauen. Sie kommen immer im Morgengrauen. Die Fäller der Bäume. Diesmal wurden fünf prächtige Platanen, die sich viele Jahrzehnte am Rande der feinstaubstrotzenden Bonner Straße behauptet hatten, einen Tag…

TDM Traditionelle Deutsche Medizin DIE Pandemie-Prävention. Wie die Rückkehr zur traditionellen Heilkunde unser Überleben sichert Noch ist die aktuelle Seuche nicht überwunden, da droht schon die nächste – und die hat es in sich: „Das Corona-Virus und Covid19 sind eine Lappalie gegen das, was noch im Dschungel auf uns wartet“, schreibt einer, der es wirklich…

Lockdown-Lovers Obwohl die Lockdown-Schäden immer gravierender werden, regt sich kaum Widerstand. Ein Psychologe weiß warum. Als „mittelalterliche Methode“ kritisiert am 9. März 2021 die FAZ die unendlichen Schließungen – und das im Kontext eines Kommentars, der zeigt, wie asiatische Länder die Pandemie weitgehend ohne Lockdowns in den Griff bekommen haben. Auch der kluge Politiker Gerhart…

 Fit im Winter! Jetzt brauchen wir Mut machende Impulse. Fünf fitte Vorschläge von Hans Lauber „Es war, als sei es in der bleiernen Zeit“, schrieb vor über 200 Jahren Friedrich Hölderlin. Es ist, als seien diese Worte des visionären Dichters fürs Heute verfasst, wo wabernde Viren alles mit einem lähmenden Mehltau überziehen. Doch Bange machen…

Advents-Genuss: Zimtherzen Vor acht Jahren kreierte ich für Roche Diagnostics wohltuende Zimtherzen. Sie schmecken immer noch und balancieren sanft den Zucker Gottseidank eine Fehleinschätzung: Genuss und Gesundheit schließen sich aus. Das Gegenteil ist richtig. Klug komponiert, verschmilzt Beides zu einem Traumpaar. So ein kleines kulinarisches Schatzkästlein sind Zimtsterne, die ich auf Anregung des Messgeräteherstellers Roche…